mardi 23 août 2011
Les livres de mon régime
Aujourd'hui je vous présente les livres que j'ai utilisés pendant mon régime DUKAN, ils m'on été bien utiles et d'un grand secours !
Les deux livres de poches sont à 6,50 € chaque et le gros livre illustré à droite est à 21,90 €. Ce sont je trouve les 3 indispensables DUKAN à avoir. Après, Le Dr. DUKAN à fait paraître d'autres livres cette année comme un gros bouquin de recettes tout imagé qui peut être également très utile...à vous de voir et bon régime !!!
Moi et mon régime
Peut-être avez-vous remarqué que j'étais absente de mon blog depuis les fêtes de Noel ? Effectivement, on ne peut pas dire que j'ai été constante sur ce coup là !
Quoi qu'il en soit, une bonne raison se cache derrière cette absence, j'ai fait un...régime !!! Youhou !!! Et pas le petit régime s'il vous plaît, non, non.
J'ai perdu 18 kilos...en 5 mois !!! Je faisais 75 kilos et maintenant j'en fais 57. Je faisais un grand 42 et maintenant je fais un petit 38 et pour certains vêtement, je peut même porter du 36 !!! J'ai commencé mon régime le 3 janvier, j'ai arrêté la période dite " d'amaigrissement pur" à la mi-juin et là je suis dans une période dite de "transition", pendant laquelle je peut manger beaucoup de choses...mais pas encore de tout !!!
Si je vous en parle c'est, d'une part pour expliquer mon absence, car j'ai commencé ce régime sur l'achat d'un livre entre Noel et le Nouvel an 2011, je me sentais trop lourde et depuis quelques mois j'avais mal aux veines de jambes, et, vu mon âge ( 27 ans ), je trouvais cela pas très normal à vrais dire. Donc, moi et une amie on a décidées d'entreprendre ce long et fastidieux chemin qu'est le régime. Cette amie qui à commencée en même temps que moi est toujours dans sa période d'amaigrissement et a déja perdu 40 kilos en presque 8 mois !!!
Si j'ai fait ce régime donc, ce n'est en aucun cas pour correspondre à une taille précise de confection pour femme, mais bien pour me sauver de l'obésité qui s'approchait à grands pas, et, même si aujourd'hui je suis très fière de pouvoir me regarder dans un miroir sans me dégouter moi-même, et très contente de pouvoir porter ce dont j'ai envie, je n'oublie pas comment je me sentais physiquement et mentalement il y a quelques mois de ça, et je ne veut plus ressentir cela.
J'ai grossis à cause d'une grosse déprime et parce que j'ai trop manger...tout simplement. Désormais je suis dans ce que l'on appelle mon "poids de forme", c'est à dire le poids qui correspond à ma morphologie, à mon squellette, ce poids est différent pour chacune et chacun d'entre nous.
Qu'elle méthode ais-je utilisée pour maigrir durablement ? La Méthode DUKAN tout simplement ! C'est une méthode très connue mais si vous ne la connaissez pas encore et que vous avez un tas de méchant kilos à perdre, alors allez-y, les yeux grands ouverts pour bien faire attention à tout ce que vous manger !!! Cette méthode a parfois été décriée par certains et louée par beaucoup d'autres, après l'avoir expérimentée moi-même je peut dire que si l'on suit le régime à la lettre...et bien ma foi ça marche, et que si l'on fait un peu du n'importe quoi comme s'autoriser un carré de chocolat quand il ne faut pas, alors là cela foutra tout en l'air !
Donc si vous voulez maigrir, si vous avez de la volonté et surtout marre d'être comme vous êtes et que vous êtes prêts à suivre des instructions précises sur le long terme, pourquoi pas vous lançer vous aussi dans cette grande et magnifique aventure ?! A vous de voir.
Je l'ai fait, j'en suis plus que satisfaite...même si c'était pas rose tout les jours...aujourd'hui, la rose, c'est moi !!!
mardi 7 décembre 2010
BD Sympa & pas cher
A l'approche des fêtes de Noel qui arrivent d'ailleurs à grand pas, certaines et certains sont peut-être à la recherche de petits cadeaux sympa. J'en ai trois à vous proposer, ce sont les Bandes Dessinées de deux auteurs françaises, Pénélope Bagieu et Soledad Bravi (c'est elle qui a illustré la serie de livres "Les Paresseuses".
"Pourquoi je suis pas aux Maldives" de Soledad Bravi à 9,90€, "Joséphine" de Pénélope Bagieu, à 5,50€ ,et "Ma vie est tout à fait fascinante" de Pénélope Bagieu, à 5,50€. Bonne lecture!!!
lundi 6 décembre 2010
Yodelice : FREE
jeudi 4 novembre 2010
Thés CLIPPER
Il y a quelques semaines, j'ai été faire un petit tour au Monoprix du coin et j'y ai trouvé ceci :
un paquet de 20 infusettes, sans tirette, remplies thé vert à l'aloe vera (1%dans le produit) et au citron (5% d'arôme naturel), ce thé est biologique et équitable et est de la marque CLIPPER, une marque anglaise très connue là-bas mais beaucoup moins ic,i du moins par certaines personnes comme moi! J"ai d'ailleurs été agréablement surprise par la qualité de ce thé que je vous recommande chaudemment. Par contre, la marque ne recommande pas ce thé ni pour les enfants, ni pour les femmes enceintes ou allaitantes, ou pour les personnes souffrant d'une maladie de l'intestin ou qui on des troubles abdominaux...Cest bon à savoir, donc je vous conseille d'aller sur le site car sur le paquet...cela n'était pas marqué et j'en ai effectivement fait boire, 1 fois seulement, à une dame qui avait des problèmes et des maux d'estomac, fort heuresement rien ne sest passé mais je trouve ça pas très sympa quand même de ne pas le marquer!!! D'autant plus que je ne comprends pas pourquoi il y a autant de restrictions à consommer ce thé, c'est étonnant, seraitce à cause de l'aloe vera? De l'arôme naturel de citron? Je ne sais guère...Si quelqu'un pouvait éclairer ma lanterne?
Vou pourrez trouver 2 autres sortes de thé de la marque CLIPPER, chez Monoprix donc, mais il en on bien plus sur leur site ici.
